Большой теннис из тех видов спорта, которые не так-то просто освоить. Со стороны кажется: ракетка, мяч, сетка — что здесь сложного? Но уже на первой тренировке выясняется, что правильный удар складывается из десятков мелочей: положения ног, разворота корпуса, хвата ракетки, точки встречи с мячом и своевременного переноса веса. Именно поэтому большинство начинающих быстрее прогрессируют, если первые шаги делают не самостоятельно, а под присмотром тренера. Благо, в Москве для этого возможностей немало…
Один из интересных примеров — школа большого тенниса и падела «На кортах». У неё нет привязки к единственной площадке: школа проводит занятия в разных теннисных клубах города, позволяя подобрать корт ближе к дому или работе. На сайте на-кортах.рф говорится о более чем 40 доступных кортах, а среди перечисленных площадок упоминаются «Олимпиец», «Динамо-Центр», Московская теннисная академия, «Теннис-Арт», J-PRO, «Спартак», «Энергия», «Коломенский» и другие комплексы в разных районах столицы.
Как выбрать аренду корта для тенниса и подходящий формат занятий
Сначала стоит определиться, зачем вообще нужен корт. Если человек уже умеет играть и у него есть постоянный партнёр, можно просто забронировать площадку и провести матч или самостоятельную тренировку. Однако начинающему полезнее хотя бы некоторое время заниматься с тренером: исправлять технические ошибки после того, как движения превратились в привычку, значительно труднее.
В школе «На кортах» предусмотрено несколько форматов. Индивидуальная тренировка подходит тем, кому требуется максимальное внимание тренера. Это хороший вариант для постановки подачи, работы над форхендом и бэкхендом, исправления конкретной технической проблемы или подготовки к соревнованиям. Есть и сплит-тренировки — занятия с тренером для двух игроков. Они сохраняют все преимущества персонального подхода, но одновременно добавляют больше игровых эпизодов с живым соперником.
Есть ещё один вариант — мини-группы, в которых могут заниматься до четырёх человек, причём учеников распределяют с учётом уровня их игры. Предусмотрены группы от начинающих до уверенно играющих спортсменов. В стоимость группового занятия включена площадка, а необходимый инвентарь школа предоставляет бесплатно. Для индивидуальных занятий аренда корта оплачивается отдельно.
Такой выбор форматов особенно удобен человеку, который ещё не знает, насколько серьёзно собирается заниматься теннисом. Можно начать с пробной тренировки, затем некоторое время поработать индивидуально над техникой и позже перейти в группу, где появляется соревновательная составляющая.
Почему тренер в теннисе так важен
Многих новичков объединяет одно и то же заблуждение — они считают, что на первом этапе достаточно просто научиться перебрасывать мяч через сетку. Увы, это не так. Проблема в том, что организм быстро запоминает движения. Если удар изначально выполняется неправильно, через несколько месяцев тренеру приходится не учить человека с нуля, а сначала ломать уже установившуюся привычку.
Вот поэтому хорошая тренировка состоит не только из ударов по мячу. Коуч следит за работой ног, положением ракетки, балансом тела, подготовкой к удару и возвращением в игровую позицию. Постепенно к технике добавляется тактика: куда направить мяч, когда рисковать, когда играть надёжнее, в какой момент менять глубину и направление ударов.
Основатели «На кортах» — Константин СОЛОВЬЁВ и Юлия АЛЕКСАНДРОВА – мастера спорта, неоднократные победители и призеры международных турниров ITF и WTA. Оба занимаются теннисом более 20 лет, из которых около десяти лет работают тренерами. И в тренерском составе школы они не одни такие.
Падел: родственник тенниса, который покоряет Москву
Отдельное направление школы — падел. Если большому теннису уже более полутора сотен лет, то падел значительно моложе. Всё началось в 1969 году в мексиканском Акапулько, когда некто Энрике КОРКУЭРА задумал соорудить возле своего дома теннисную площадку. Однако быстро выяснилось, что места для стандартного корта не хватает. И тогда появился корт размером 20 на 10 метров, окружённый стенами. Именно эту площадку Международная федерация падела считает отправной точкой истории этой игры.
Главная необычность для теннисиста — стены здесь являются не просто ограждением. Они – неотъемлемая часть игрового пространства: отскочивший от стены мяч может остаться в розыгрыше. Обычно играют два на два, поэтому на площадке постоянно приходится взаимодействовать с партнёром, выбирать позицию и быстро реагировать на направление отскока.
Порог входа у падела сравнительно невысок. Новичку проще начать участвовать в настоящих розыгрышах, даже если прежде он вообще не занимался ракеточными видами спорта. В школе «На кортах» доступны групповые, индивидуальные и сплит-тренировки по паделу, а также турниры, падел-дни и корпоративные игры.
Отметим, что падел в Москве уже трудно назвать экзотикой. По данным исследования ВЦИОМ 2025 года, о нём слышали 26% россиян, а 61% опрошенных выразили интерес к этому виду спорта. Летом 2026 года аналитики также фиксировали заметный рост интереса москвичей к сайтам падел-клубов по сравнению с предыдущим годом.
Не только тренировки
Любительский спорт быстрее становится привычкой, если человеку интересно возвращаться не только на занятие, но и в само сообщество. В этом отношении концепция «На кортах» выходит за рамки обычной схемы «купил тренировку — отыграл час — ушёл домой».
Школа организует внутренние турниры, спортивные кэмпы и выездные мероприятия. Такой формат решает одну из типичных проблем начинающего теннисиста: после нескольких месяцев занятий уже хочется попробовать настоящую игру на счёт, но выйти на официальный турнир ещё психологически сложно. Клубный же турнир позволяет получить соревновательный опыт в более знакомой атмосфере.
Удобна и сама идея нескольких локаций. Москва слишком велика, чтобы регулярно тратить два часа на дорогу ради часовой тренировки. Поэтому возможность выбирать площадку в разных районах города для многих может оказаться не менее важной, чем стоимость занятия или имя тренера. На предлагаемых школой площадках есть как крытые, так и открытые корты, поэтому тренировки можно проводить независимо от сезона.
Теннис или падел — что выбрать?
Универсального ответа на этот вопрос нет и быть не может. Классический теннис технически сложнее на старте, зато способен годами открываться с новой стороны: от первых стабильных ударов с задней линии до подачи, игры у сетки, вращений и тактических комбинаций. Это спорт, в котором удовольствие часто растёт вместе с мастерством.
Падел быстрее даёт ощущение самой игры. Он особенно интересен тем, кому нравятся парные виды спорта, живое общение и длинные розыгрыши. При этом одно другому не мешает: теннисист может попробовать падел ради разнообразия, а человек, впервые взявший ракетку для падела, со временем заинтересоваться большим теннисом.
Самый разумный способ определиться — не изучать месяцами видео и отзывы, а провести первую тренировку. Уже после часа на корте становится понятно, нравится ли сам характер игры, подходит ли тренер и хочется ли вернуться. А дальше остаётся выбрать удобную площадку, регулярный график и постепенно превратить незнакомую ракетку в инструмент, которым уже не хочется расставаться. Именно в этот момент теннис из простого способа провести вечер начинает превращаться в настоящее увлечение.
